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厦门万渤生物推出肿瘤标记物抗体配对-健康贴士

2019-08-23 11:26:35

凌晨,北京人艺青年演员、导演班赞突发心肌梗死去世,年仅41岁。而当晚他本来还应出现在北京人艺话剧《玩家》的舞台上,生前好友表示:他太累了,太敬业,是个十足的工作狂。

班赞整个的演艺生涯,伴随着无数的作品,小到没有台词的群演,大到主演、导演,他都做过,转做导演以来更是佳作不断,连老戏骨李幼斌都夸他“班赞非常聪明,我基本听他的”。班赞“特别有道理”的引导,让阔别话剧舞台25年的李幼斌觉得“找回了感觉”,就是这样一位优秀的青年导演,却因为突发心肌梗死离开了世界。

天气冷暖无常,需警惕心血管病突发。目前我国已经进入气象意义的秋季,秋季早晚温差大,气温忽高忽低,非常容易引发心肌梗死。而急性心梗若得不到及时抢救,可在短时间内夺走人的生命,导致猝死。

据《中国心血管病报告2017》数据显示,我国心血管病患病人数为2.9亿,平均每5例死亡中就会有2例死于心血管病。而急性心肌梗死就像一个“隐形杀手”,开始盯上年轻人。

专家提醒:预防心梗,需牢记5个关键时间

洗澡时间

受热胀冷缩效应的影响,洗澡时,热气氤氲,全身血管都会扩张,血液流速和流量都会增加,但是对于有心血管病或者潜在心血管病患者来说,洗澡间密闭缺氧,非常容易引发心肌缺血,导致猝死。建议洗澡时注意通风,并且加快洗澡速度,以免发生意外。

吸烟时间

我们都知道,吸烟有害健康,烟草中含有大量的尼古丁。对于心血管病来说,尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺,使心跳加快,血管收缩,血压升高,产生高血压,极易诱发急性心肌梗死。建议吸烟者尽早戒烟,降低疾病风险。

如厕时间

人在上厕所的时候,尤其是排便不畅的便秘患者,经常会用力排便,极易导致血压瞬时升高,心率也会加快,当心脏无法负担这种高压之后,有诱发急性心肌梗死的风险,极易导致猝死。建议大家尤其是中老年人,在上厕所的时候切忌用力过猛,排便不畅的时候,首先要做的是药物治疗,切忌一拖再拖。

游泳时间

游泳是一种高强度的运动方式,而且受到池水的压迫,人体会承受更高的压力,加重心脏负担,加之泳池内的水一般都比较凉,极易引发血管痉挛,诱发心肌梗死。心脏不好的人,也可以游泳,但是一定要遵从医嘱,同时一次不要游太久,建议尽量避免游泳,平时可以通过慢跑和散步来锻炼身体。

睡眠时间

很多人睡觉的时候都爱打呼噜,打呼噜会使人在睡眠中的呼吸反复暂停,造成大脑和血液严重缺氧,长此以往,极易导致人体的低血氧症,进而诱发心肌梗死。正常情况下,打呼噜影响不大,但是如果夜间呼吸暂停的时间超过120秒,极易引发猝死。建议睡觉前不要过度劳累,睡觉时尽量采用右侧卧的姿势,以减缓心脏压力。